Một ly rượu vang bằng một tuần tập gym

Được đăng bởi Nguyễn Đức Bách Ngày

Theo như Jason, chỉ ra rằng việc uống một ly rượu vang mỗi ngày có thể giảm thiểu nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ, cải thiện chức năng tim mạch. Rượu vang còn có tác dụng không thua gì việc đi tập gym cả.

Tập gym đang là xu hướng làm đẹp rất có hiệu quả của giới trẻ, bên cạnh yếu tố làm đẹp thì mục đích chính vẫn là để cho sức khỏe của bạn được cải thiện ngày càng tốt hơn. Nhưng các chuyên gia sức khỏe khuyên rằng chỉ cần uống một ly rượu vang đỏ mỗi ngày bằng một giờ tập gym của bạn, hoạt chất resveratrol bên trong rượu vang đỏ tác động đến sức khỏe giống hệt như khi bạn tập thể dục.

Tác dụng của rượu vang đỏ đến cơ thể người Theo như Jason, chỉ ra rằng việc uống một ly rượu vang mỗi ngày có thể giảm thiểu nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ, cải thiện chức năng tim mạch. Rượu vang còn có tác dụng không thua gì việc đi tập gym cả.

Hoạt chất resveratrol trong rượu vang có thể cải thiện khả năng hoạt động vật lý, tăng chức năng tim mạch, tăng cường cơ bắp - những hiệu ứng xuất hiện mỗi khi chúng ta tập gym. Những người mất khả năng vận động có thể cải thiện sức khỏe mà không cần tập gym. Các bạn có thể dùng các dòng vang đỏ như rượu vang của mỹ, vang của ý...rất tốt cho sức khỏe

Cách uống vang tốt nhất cho sức khỏe

Mỗi người chỉ là 1 - 2 ly rượu mỗi ngày, nếu nhiều hơn vang đỏ có thể phản tác dụng, gây teo cơ bắp, làm gián đoạn quá trình hồi phục cơ thể.Theo Dyck, uống một ly rượu vang mỗi ngày cũng không hại gì. Nếu bạn không uống được rượu, hãy thử việt quất, bơ lạc, nho đỏ, chocolate đen


Bài đăng cũ hơn Bài đăng mới hơn

0 bình luận

Để lại bình luận

Xin lưu ý, bình luận phải được phê duyệt trước khi đăng

Scroll To Top

params.svg
Panel Tool
Float header
Float topbar
Default Boxed Large Boxed Medium
Facebook chat